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Na balança, o ponteiro caiu dos 120 kg pros 64 kg. No corpo humano, as mudanças drásticas. De um bumbum sem maneira e abundante em celulites para glúteos durinhos; de uma barriga flácida pra um abdômen trincado; de coxas gordinhas para pernas torneadas; e de braços enormes para uma pele firme e longe da "gordurinha do tchau".


Toda essa transformação imediatamente seria admirável por si só, mas impressiona ainda mais por um porquê principal: a blogueira Nathalia Guanabara Teixeira conquistou todos estes resultados sem ir por nenhuma operação. Reprodução/InstagramFotos declaram expansão do corpo humano de Nathalia. Todo o recurso de emagrecimento começou em maio de 2012, no momento em que Nathalia se olhou no espelho e não se reconheceu. Segundo ela, o organismo estava deformado com tanta gordura, e o choque de realidade a fez tomar atuação. Foi pois que decidiu construir o website Simply Nathalia pra falar sobre este tema filmes e imagens da transformação.


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De lá para cá, ela conquistou mais de cem 1000 seguidoras no Instagram e se tornou inspiração nas redes sociais. O efeito sanfona a todo o momento foi um defeito. Depois dos 15 anos, a blogueira conta que emagrecia no verão e engordava no inverno. Até que, a partir dos 20, a obesidade passou a ser uma realidade em sua rotina. Foi aí que Nathalia deu o primeiro passo pra uma mudança fascinante. Procurou uma clínica de redução de gordura e passou a seguir a dieta da proteína e a fazer zumba e musculação. Após seis meses de acompanhamento secou trinta kg.


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Por esse ponto, decidiu intensificar os exercícios pra avigorar o corpo humano e precisou abandonar o cardápio restringido do regime, se alimentar seguindo dicas de um nutricionista esportivo e contratar um personal trainer para executar um treino específico. A nova dieta contava com carboidratos complexos que deram energia pra malhar 6 vezes por semana e conquistar um organismo bem mais durinho. A insistência continua. Na atualidade, Nathalia tem um treinador que monta a dieta e os treinos, que acontecem diariamente da semana.


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A blogueira trincou a barriga, conquistou o corpo humano sarado que desejava e passou a competir como Bodybuilding. Flacidez nas coxas e braços: como diminuir? Uma das gorduras mais difíceis de reduzir é a que se acumula nos braços, famosa como "gordurinha do tchau". Nathalia conseguiu robustecer essa região com muito tópico pela dieta pra suprimir gordura e pegando pesado nos treinos pra tonificar.


No caso das coxas, o enorme aliado da blogueira foi o aeróbico na escada. Segundo ela, este exercício ajudou muito a apagar o que ficou acumulado de gordura na cota interna das pernas. Isso em razão de um prazeroso treino na escada é capaz de queimar calorias e tonificar coxas e bumbum. Outra transformação surpreendente no organismo: as celulites.


Quando decidiu modificar tua rotina de cuidados com o organismo, Nathalia tirou fotos de costas. Elas mostravam as gordurinhas sobrando e uma amplo quantidade de celulites nas pernas e no bumbum. As fotos mais novas evidenciam o sucesso do esforço pra eliminá-las. Estrias: é possível terminar com elas? As estrias continuam marcadas no organismo de Nathalia, que além da obesidade, ganhou mais várias marcas no decorrer das duas gestações que teve - períodos em que chegou a pesar 150 kg.



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